イルチブレインヨガ静岡スタジオです。

今日は会員様からのGOODな体験談をお伝えします♪

週に2回は通われている70代の女性です。

先日肌診断を受けた所実年齢より、マイナス15歳若い肌！と診断を受けたそうです😍🤩🤩

すごーい！！

今まで、何でも「年だから」「できない」の口癖だった方でしたが、やっぱり身体を動かすことが元気の秘訣だね～と

前以上に明るくなり、スタジオのムードメーカーになっています。

この冬寒いからと、動くのは。とためらう気持ちも解りますが、動いてしまえば身体もスッキリ健康になりますよ♪シンプルで簡単な体操から始めませんか？

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