3月のイベント情報2つのご案内です(^^♪

☆免疫力UPに! 呼吸瞑想体験会☆

呼吸と感情は互いに影響し合っています。
呼吸瞑想の習慣が、肉体的な健康だけでなく心の健康、幸福度や
安定感に繋がっています。
身体をほぐしゆっくり呼吸・瞑想をして疲れを取り、
本来の自分を取り戻しませんか?

日時:11日(木)・18日(木)・27日(土)
時間:14:00~16:00
価格:1000円※要予約
内容:お腹を動かす腸運動、簡単な体操、呼吸・瞑想

☆運動不足に! 硬~い体をほぐすヨガ体験会

呼吸しながら身体の緊張をほぐす体操で、少しずつ筋肉に働きかけます。
運動不足解消に!!

日時:3月の金曜日
時間:19:30~21:30
価格:1000円※要予約

※そのほかの日程についてはお気軽にお問い合わせください。
お電話でのお問い合わせは 054-271-6288です(^^♪
又ライン@からも直接予約出来ます!