こんにちは、イルチブレインヨガ静岡スタジオです😀。

冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。

筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。

生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね🤔

イルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。

身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍

 

🌟ネット限定で予約の方は500円引きキャンペーン中!🌟

是非体感しに来てください😍🤣🤩

イベントのご予約はこちら