呼吸・瞑想を通して免疫力UPしませんか？　

この冬は免疫力UPが健康の鍵！

さむくなったり、そうでなかったり、乾燥したり体調管理がもっとも必要な時期ですね。

そんな季節に振り回されず免疫力UPして元気に冬を乗り切りませんか？

免疫細胞の約70％が腸に集まっています。

イルチブレインヨガは腸を強く元気にするyoga！

ストレッチで体力をつけ、呼吸・瞑想で集中し、心と体と精神をバランスの取れた体になるよう案内していきます。

お気軽にお越しください。

体験1000円

お電話番号054-271-6288

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