いつまでも健康でいる為には早いうちから下半身強化をする事が必須です🤩
下半身強化することで、インナーマッスルが鍛えられ、内側からけんこうになり、血液循環が良くなるので、美肌効果・ダイエット・姿勢までも良くなります。
🌟🌟🌟特に春は変化の時、身体の変化を望むなら今が運動の始め時です🌟🌟🌟
ヨガ歴15年のトレーナーが身体をトータル的にアドバイス。少人数制・個人メンテナンスも充実しているイルチブレインヨガでいつまでも健康な体作りしませんか？
日時：23日（火）19:3０～
24日（水）10：00～
27日（土）10：00～
価格：1,000円
イベントのご予約はこちらお気軽にお越しください💖💖💖
