考えを止める♡動く瞑想法をご体験して頂けます。 開催日：3月25日（火）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6 富士岡第1ビル2階※1階にハウスコムさんが入っ […]

体・心・精神をしっかり立てるのに役立つ丹田（ツボ）を活性化する、ブレイン体操や呼吸瞑想をご体験して頂けます。 開催日：3月18日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区 […]

日差しが春めいてきましたが、環境の変化や寒暖差もある季節の変わり目は、心身ともにゆらぎやすい時期でもあります。体や腸を整えて、不安定な春の体調対策を始めませんか？内容:簡単な体操や呼吸を通してお一人お一人の元気をサポート […]