脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験して頂きます。開催日：4月15日(火)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費 […]

体の中心である丹田を鍛えると心や精神もしっかりとしてきます。動きはとてもカンタンで初心者の方も安心。お待ちしております！開催日：4月8日(火)時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静 […]

なんとなく体がだるい、スッキリしない、頭が重い・・・そんな時は首や背中など流れの滞った部分をしっかりほぐして、カラダもココロもリフレッシュ！柔軟性もアップさせて巡りの良いカラダづくりをしましょう！ 開催日：4月1日（火） […]