◆内容 引き寄せの法則実践法、マグネティック瞑想 ◆期待できる効果 集中力アップ、引き寄せ強化 ◆対象者 今までの自分から変わりたい方、習慣を変えたい方 ◆トレーナー 井上泰子 ◆ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映 […]

◆内容 ストレッチ体操、瞑想、振動トレーニング ◆期待できる効果 心にゆとりができる。肩こり軽減。 ◆対象者 ストレスでお悩みの方。運動不足の方。 ◆トレーナー 井上泰子 ◆持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物 &nb […]

◆内容 手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回す。 ◆期待できる効果 肩こり・腰痛・ダイエット・集中力アップ・全身ほぐれます。 ◆対象者 健康が気になる方・運動不足の方・体の固い方 ◆トレーナー 菊地靖子、天日摩 […]