「健康」と聞いて一番に思い浮かべることは何でしょうか？ 体が元気だからといって健康とは言えません。 最近は、体は健康でも心が健康でない人が増えています。 日常生活でも「お元気ですか？」「ご機嫌いかが？」のように 気エネル […]

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「健康」と聞いて一番に思い浮かべることは何でしょうか？体が元気だからといって健康とは言えません。 最近は、体は健康でも心が健康でない人が増えています。 日常生活でも「お元気ですか？」「ご機嫌いかが？」のように 気エネルギ […]

9月16日（日）14:00～「オーラ撮影イベント」します😁😁 オーラとは 今の心や体の状態が色で表されます。 遊びに来てください！😄

4日はヨガの日 🤩今年最後の500円キャンペーンdayです🤩 ヨガは興味があるけど、運動不足を解消したい、身体は硬いけど大丈夫、便秘・不眠・冷え性の気になる方大歓迎です。 この機会に是非体感してください💖 日にち：12月 […]

現在の呼吸がどんな状態かチェックしてみませんか？ お腹迄楽に呼吸できていますか？ 正しい呼吸法で、免疫力増強、腸の活性化、ダイエット、ストレスを解消を目指しましょう！ ヨガ歴20年のトレーナーが一人一人の状態をチェックし […]

12月になると、何かとあわただしく感じ、飲み会も増えますよね😓 いつも以上に食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうのではないでしょうか？ 「疲れたなぁ」と感じても、なかなか断れないですよね。 そんな頑張るあなたの為に「肝臓・胃腸 […]

だんだん寒くなり、風邪・インフルエンザが流行する時期になってきました。 それでなくても年末は忙しいのに、身体の不調で予定を無駄にしたくないですよね。 そんな方の為に「免疫力アップヨガ」として体幹を強化し、風邪の引きにくい […]

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新しい年の始まりですね。今年は年号も変わり変化の年になるのではないでしょうか。 正月休みの疲れを取って良いスタートが始めれるよう身体をほぐしに来ませんか。 ヨガ歴15年のトレーナーが健康カウンセリング。呼吸、身体をスッキ […]