ふりふりダイエット体験会を行います。 東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心 […]

やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 🤩お待ちしております🤩 5月の日程 2日（木）・4日（土）・5日（日）　時間　10:00～ […]

日頃から自分に関心を持ってカラダとココロをいたわっていますか？ セルフヒーリングと美腸トレーニングで、気エネルギーの流れが、上半身から下半身へと向かうようになり、健康に良いとされる頭寒足熱の状態になります。 滞っていた気 […]

腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。イルチブレインヨガでは […]

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「体が硬いけど、ヨガ出来ますか？」そんな人の為に体が硬い人のほぐしヨガ体験開催します。 少しずつゆっくり深部からほぐすストレスで内臓脂肪を燃やし、呼吸法や瞑想で集中力、新緑UPし、身体をトータル的にバランスの取れた状態に […]

「体が硬いけど、ヨガ出来ますか？」そんな人の為に体が硬い人のほぐしヨガ体験開催します。 少しずつゆっくり深部からほぐすストレスで内臓脂肪を燃やし、呼吸法や瞑想で集中力、新緑UPし、身体をトータル的にバランスの取れた状態に […]

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