新しい年の始まりですね。今年は年号も変わり変化の年になるのではないでしょうか。 正月休みの疲れを取って良いスタートが始めれるよう身体をほぐしに来ませんか。 ヨガ歴15年のトレーナーが健康カウンセリング。呼吸、身体をスッキ […]

こんにちは！ このテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？ 「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。 手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押し […]

このテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？ 「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。 手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押したまま呼吸を吐 […]

イルチブレインヨガ静岡スタジオです 冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病 […]

イルチブレインヨガ静岡スタジオです 冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病 […]

イルチブレインヨガ静岡スタジオです 冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病 […]

こんにちは！ 冬から春に季節が大きく変わる3月。 花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランス […]

こんにちは！ 冬から春に季節が大きく変わる3月。 花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランス […]

🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があ […]

🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があ […]