もしかして「他人軸」で生きていませんか？ いつも他人の顔色をうかがって、嫌われないように、目立たないように他人を避けていきていませんか？ そんな方は「他人軸」で生きている可能性が？ そんなあなたの為に 瞑想を通して自分と […]

🌟やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 🤩お待ちしております🤩 5月の日程 2日（木）・4日（土）・5日（日）　時間　10:00 […]

やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 🤩お待ちしております🤩 5月の日程 2日（木）・4日（土）・5日（日）　時間　10:00～ […]

やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 🤩お待ちしております🤩 4月の日程 30日（火）　　　　　　　　　　　時間　10：00～1 […]

ふりふりダイエット体験会を行います。 東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心 […]

やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 お待ちしております😍 5月の日程 2日（木）・4日（土）・5日（日）　時間　10:00～1 […]

ふりふりダイエット体験会を行います。 東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心 […]

やる気が出る！5月病予防ヨガ体験会を開催します🌟 ストレッチ・呼吸・瞑想で身体のバランスを整え、新しい年を楽しく過ごしませんか🤩 🤩お待ちしております🤩 5月の日程 2日（木）・4日（土）・5日（日）　時間　10:00～ […]

日頃から自分に関心を持ってカラダとココロをいたわっていますか？ セルフヒーリングと美腸トレーニングで、気エネルギーの流れが、上半身から下半身へと向かうようになり、健康に良いとされる頭寒足熱の状態になります。 滞っていた気 […]

腸は体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。イルチブレインヨガでは […]