スッキリ!柔軟性アップ
なんとなく体がだるい、スッキリしない、頭が重い・・・そんな時は首や背中など流れの滞った部分をしっかりほぐして、カラダもココロもリフレッシュ!柔軟性もアップさせて巡りの良いカラダづくりをしましょう! 開催日:4月1日(火) […]
なんとなく体がだるい、スッキリしない、頭が重い・・・そんな時は首や背中など流れの滞った部分をしっかりほぐして、カラダもココロもリフレッシュ!柔軟性もアップさせて巡りの良いカラダづくりをしましょう! 開催日:4月1日(火) […]
体の中心である丹田を鍛えると心や精神もしっかりとしてきます。動きはとてもカンタンで初心者の方も安心。お待ちしております!開催日:4月8日(火)時間:14:00~16:00会場名:イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所:静 […]
脳がリラックスするブレイン体操&呼吸・瞑想をご体験して頂きます。開催日:4月15日(火)時間:14:00~16:00会場名:イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所:静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費 […]
だれでもできる優しいブレイン体操や、ブレイン瞑想で、体も心もリフレッシュ♪自分を感じながら、自分と繋がって、日常の慌ただしさから離れて、本来の自分のリズムを取り戻しませんか? 開催日:4月22日(火)時間:19:00~2 […]
体や心をほぐすトレーニングしながら、自分の内側を眺める。そんな大切な時間を味わってみませんか?開催日:4月29日(火)時間:14:00~16:00会場名:イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所:静岡市葵区昭和町10-6富 […]
5回吸って、5回吐く、グリーン呼吸法で元々の自然&元気を回復。体をほぐすブレイン体操のあと、(リズム瞑想)→脳波振動、グリーン呼吸をご体験して頂けます。頭スッキリ、心リラックス体験。してみませんか? 開催日:5月10日( […]
腸は第2の脳と言われるほど大切な臓器です。腸を元気にするトレーニングで「お腹はポカポカ♪頭はスッキリ♪」体と心を整えて、心身共にリラックス、そしてリフレッシュしましょう。 開催日:5月17日(土)時間:19:00~21: […]
チャクラは体の中に7つあるエネルギーのセンターです、実際の臓器ではありませんが、それぞれが骨や筋肉、マインド、脳などと相互関係し、影響をあたえています。「動の瞑想」と「静の瞑想」を取り入れた、内面に心を向けやすいトレーニ […]
脳の感覚を開くには、想像することが、とても大切です。希望と夢を脳に描いて、イキイキ明るく生きたい!そんなアナタにピッタリ!身体を感じて、脳を感じて、感覚を開く体験を! 開催日:5月31日(土)時間:14:00~16:00 […]
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。