今は健康だけど10年先、20年先の自分考えたことありますか？今は100年時代。自分が望まなくでも望んでも寿命はだんだん伸びています。今は若くても10年先、運動していない人としている人の差は歴然です。そんな中で 最近何かと […]
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健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力
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