身体はポカポカ、頭はすっきり呼吸体験会

イルチブレインヨガ静岡スタジオです

冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。

筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。

生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね

イルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。

身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍

内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、呼吸
開催日：2月8,13、21日

時間：10時～12時、19時半～21時半

価格：1000円