免疫力UPに！呼吸・瞑想体験会

1月のイベントのご紹介です。
免疫力UPに！呼吸・瞑想体験会を開催します

呼吸と感情は互いに影響し合っています。
呼吸・瞑想の習慣が、肉体的な健康だけでなく心の健康、幸福度や安定感につながっています。
身体をほぐし、ゆっくり呼吸・瞑想をして疲れを取り、本来の自分を取り戻しませんか？

日時：1月20日（水）
時間：14：00～16：00
体験費：1,000円
内容：お腹を動かす腸運動、簡単な体操、呼吸・瞑想
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク

ご予約・お問い合わせは054-271-6288
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