硬～い身体をほぐすヨガ体験会

硬～い身体をほぐすヨガ体験会を開催します。

呼吸しながら体の緊張をほぐす体操で少しずつ筋肉に働きかけます。運動不足解消に!(^^)!

日時：3月17日(水）19時30分~21時30分
会費：1000円
持ち物：動きやすい服装、タオル、マスク
内容；お腹を動かす腸運動・簡単な体操・呼吸・瞑想
お問い合わせ：054-271-6288
お気軽にお問い合わせください。
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