夏の疲れ解消ヨガ体験

今年の夏は暑かったり寒かったり温度差の激しいかったですね。おかげで風邪をひいたという声も多く聞きましたが皆様はいかがでしたか？

「腸すっきり 脳いきいき」をテーマに身体にアプローチして腸を整えて脳活性化！
深い呼吸で自律神経を整えていきます。
身体が硬くても、運動が苦手な方でも大丈夫♪

どなたでも出来る簡単な体操や呼吸法・瞑想で、
身体も心も頭もスッキリしましょう。お腹を柔らかく、ほぐしていきます。
お腹がほぐれると、心も身体もほぐれて、ポカポカ。身体も心もカチコチで、お悩みの方、
是非一度、体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか？♪こんなお悩みにオススメ♪
便秘・ダイエット・むくみ・冷え・腰痛・肩こり・生理痛・疲れ・集中力UP・潜在能力UP・イライラ解消