免疫力UP体操

内容　　人間の体にもともと存在する免疫力・自然治癒力、健康を維持するために無くてはならない

力です。その力が現代社会においてだんだん弱まってきているのはご存知ですか？

健康を外に求めるあまり、もともとある力が使われずに弱くなっています。

簡単で誰にでもできる体操で、もともとある力を目覚めさせて、引き出す時間になっています。

効果　　免疫力UP,自然治癒力UP、冷え性の改善、肩・腰・関節など痛みの緩和、ストレスケア、ダイエットなど

対象者　　健康な体つくりをしたい方

トレーナー　　井上　泰子

その他　　＊持ち物：動きやすい服装、水分補給できるもの

＊更衣室あります。

＊その他分からないことございましたら、お電話下さいご予約お待ちしております