イルチブレインヨガ 静岡市葵区、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市のヨガ教室 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の融合

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すっきり!良く眠れるヨガ体験会

2019年4月17日 10:00 AM - 12:00 PM

1000円

🌟すっきり!良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟

最近よく眠れていますか?健康維持の為睡眠はとても重要です。

不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。

いつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか?

🤩お待ちしております

4月の日程

7日(日)       時間 14:30~16:00

17日・24日(水)   時間 10:00~12:00

11日(木)・16日(火)時間 14:30~16:00 19:30~21:00

参加費:1000円

持ち物:動きやすい服装・タオル

トレーナー:サンボキム(ヨガ歴15年)

お問い合わせ先 ☎054-271-6288

※15日金曜日は午後のクラス14:30~と夜のクラス19:30分からありますのでお好きな時間を選んでお知らせ下さい。

イベントのご予約はこちら

 

詳細

日付:
2019年4月17日
時間:
10:00 AM - 12:00 PM
費用:
1000円

主催者

イルチブレインヨガ静岡スタジオ
電話:
054-271-6288

会場

イルチブレインヨガ静岡スタジオ
静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル2F日本+ Google マップ
電話:
054-271-6288

※表示価格はすべて税込みです。

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