イルチブレインヨガ 静岡市葵区、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市のヨガ教室 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の融合

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すっきり!良く寝れるヨガ体験会

2019年3月14日 10:00 AM - 12:00 PM

1000円

🌟すっきり!良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟

最近よく眠れていますか?健康維持の為睡眠はとても重要です。

不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。

いつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか?

🤩お待ちしております🤩

3月の日程

10日・24日・31日(日)      時間 14:30~16:00

14日・28日(木)        時間 10:00~12:00

15日(金)・19日(火)・27日(水) 時間 14:30~16:00 19:30~21:00

4月の日程

7日(日)       時間 14:30~16:00

17日・24日(水)   時間 10:00~12:00

11日(木)・16日(火)時間 14:30~16:00 19:30~21:00

参加費:1000円

持ち物:動きやすい服装・タオル

トレーナー:サンボキム(ヨガ歴15年)

お問い合わせ先 054-271-6288

イベントのご予約はこちら

 

詳細

日付:
2019年3月14日
時間:
10:00 AM - 12:00 PM
費用:
1000円

主催者

イルチブレインヨガ静岡スタジオ
電話:
054-271-6288

会場

イルチブレインヨガ静岡スタジオ
静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル2F日本+ Google マップ
電話:
054-271-6288

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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