つま先叩きで股関節がほぐれた！
2025年9月11日
トレーニング歴２年の、７０代の男性 Tさんは、とても熱心な会員さんです。 ２年間で体重も落ち、柔軟性もアップ、健康診断の数値も変化して嬉しいGOOD NEWSがいっぱいですが、柔らかくなったものの股関節の重怠さがなかなか […]
夫婦で元気に若返った！
2025年9月9日
ご夫婦でトレーニングをされている Tさんご夫妻🍀 お二人とも、実年齢よりもとても若々しくお元気です。 奥様はトレーニング歴も１０年を超え、以前よりも体も柔らかく１０年前よりも今の方が元気と言われています。 大の字になって […]
心の変化と環境の変化
2025年9月4日
緊張がちで人前で話すことが苦手なのに、そんな機会が多い Tさん😅 トレーニングを始めて１年が過ぎました。 トレーニングを始めたきっかけは、股関節の痛みの改善が目的でしたが、体の嬉しい変化だけではなく、最近は心の変化も大き […]
腸をほぐして腰痛が消えた！
2025年8月28日
ある日、自宅で腰が痛くなった Tさん、 へそヒーリングと腸運動をしたら、すぐに改善したと教えてくださいました✨ 腰痛がある方は、お腹が硬いことが多いです。 気になる方は下の動画を見ながら腸運動をしてみてください。 今日も […]
お腹の奥から軽くなる♪
2025年8月20日
全国的に雨が多かったお盆休みも終わって、皆さんもそろそろ通常運転に戻っている頃でしょうか？ 今日はトレーニングを会員さんと一緒に受けました。 お盆休みの間、食事時間なども不規則になってしまい、少々内臓も疲れ気味でしたが、 […]
