季節に振り回されず免疫力UPして元気に冬を乗り切りませんか?
免疫細胞の約70%が腸に集まっています。
イルチブレインヨガは腸を強く元気にするyoga!
ストレッチで体力をつけ、呼吸・瞑想で集中し、心と体と精神をバランスの取れた体になるよう案内していきます。
お気軽にお越しください(^^♪
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。