平均寿命100歳が当たり前の時代。いつまでも健康でいる為には早いうちから身体を動かすことが必須🤩
年齢問わず出来るイルチブレインヨガで筋力UP!瞑想や呼吸法でリラックスして健康に過ごしませんか？
3月31日迄「ホームページを見た！」で予約された方、先着3名様まで、体験3000円の所
なんと！！「500円」で提供させて頂きます。
是非この機会にyogaを体験されてはいかがでしょうか？
老若男女OK！ 夫婦で通われている方多いですよ。
時間：10時、19時30、※お昼14時～18時は個別レッスン対応しています。
少人数制で一人一人の身体に合わせてレッスンしています。
お気軽にお越しください(^^)/
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