静岡 睡眠 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ https://ilchibrainyoga-shizuoka.com イルチブレインヨガ 静岡市葵区、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市のヨガ教室 東洋の伝統的なトレーニングと脳科学の融合 Sat, 23 Aug 2025 02:03:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.5 https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/wp-content/uploads/2019/06/cropped-site-icon-32x32.jpg 静岡 睡眠 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ https://ilchibrainyoga-shizuoka.com 32 32 71343202 眠れない人集まれ～！ https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/event/shizuoka-72/ Sun, 21 Sep 2025 01:00:00 +0000 https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/?post_type=tribe_events&p=4121 寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…眠れないのは心身のバランスが乱れているかも！睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。 開催日：9月2 […]

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2025年9月21日 10:00 AM - 12:00 PM

寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…
眠れないのは心身のバランスが乱れているかも！
睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、
リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。

開催日：9月21日(日)
時間：10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE

詳細

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2025年9月9日 2:00 PM - 4:00 PM

寝付きが悪い、何度も目が覚めてしまう、寝てもスッキリしない…
眠れないのは心身のバランスが乱れているかも！
睡眠の質をあげるための簡単なお話しと、
リラックスできる体操や呼吸で整えて、快眠へのサポートをします。

開催日：①9月9日(火)②9月21日(日)
時間：①14:00～16:00②10:00～12:00
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡県静岡市葵区昭和町１０－６　富士岡第一ビル２階
（１階にハウスコムさんが入っている茶色のビルです。）
参加費：1,000円
トレーナー：山本和歌子
持ち物：運動のできる服装、タオル、水
問合せ電話：０５４－２７１－６２８８
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE

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