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SUMMARY:皿まわしエクササイズ体験
DESCRIPTION:◆内容\n手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回す。 \n◆期待できる効果\n肩こり・腰痛・ダイエット・集中力アップ・全身ほぐれます。 \n◆対象者\n健康が気になる方・運動不足の方・体の固い方 \n◆トレーナー\n菊地靖子、天日摩由美 \n[event-button]
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