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SUMMARY:今年最後のyogaの日、体験500円day!  各クラス2名限定
DESCRIPTION:4日はヨガの日 \n🤩今年最後の500円キャンペーンdayです🤩 \nヨガは興味があるけど、運動不足を解消したい、身体は硬いけど大丈夫、便秘・不眠・冷え性の気になる方大歓迎です。 \nこの機会に是非体感してください💖 \n日にち：12月4日 \n時間：①10:００～12：00　⓶14:00～16：00　※お好きな時間をお選びください \n価格：500円 \n☎054-271-6288 \n[event-button] \nお待ちしています🤩🤩🤩
URL:https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/event/%e4%bb%8a%e5%b9%b4%e6%9c%80%e5%be%8c%e3%81%aeyoga%e3%81%ae%e6%97%a5%e3%80%81%e4%bd%93%e9%a8%93500%e5%86%86day-%e5%90%84%e3%82%af%e3%83%a9%e3%82%b92%e5%90%8d%e9%99%90%e5%ae%9a/
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SUMMARY:世界でヨガ歴15年のトレーナーが伝える呼吸体験
DESCRIPTION:現在の呼吸がどんな状態かチェックしてみませんか？ \nお腹迄楽に呼吸できていますか？ \n正しい呼吸法で、免疫力増強、腸の活性化、ダイエット、ストレスを解消を目指しましょう！ \nヨガ歴20年のトレーナーが一人一人の状態をチェックし、アドバイさせていただきます。 \n🌟期待される効果🌟 \n肩こり・ダイエット・便秘・胃腸が弱い・集中力up・冷え・むくみ・不眠 \n日時：12月7日　10:00～12：30 \n価格：1500円　（腸の健康チエック付き） \nトレーナー：サンボキム \n℡054-271-6288 \n[event-button] \nぜひお越しください😍😍😍
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SUMMARY:忘年会・飲み会で疲れた肝臓・胃腸を元気にするヨガ体験
DESCRIPTION:12月になると、何かとあわただしく感じ、飲み会も増えますよね😓 \nいつも以上に食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうのではないでしょうか？ \n「疲れたなぁ」と感じても、なかなか断れないですよね。 \nそんな頑張るあなたの為に「肝臓・胃腸を癒し元気にするヨガ体験」を企画しました。 \n是非この機会に体感して、身体を元気にそして癒してあげましょう🤩 \n日時：12月11日（火）　　①午前10時～12時、②午後2時～4時　③19時半～21時半 \n価格：1\,000円 \n持ち物：動きやすい服装 \n[event-button] \nお待ちしていまーす😍😍😍
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SUMMARY:免疫力upヨガ体験
DESCRIPTION:だんだん寒くなり、風邪・インフルエンザが流行する時期になってきました。 \nそれでなくても年末は忙しいのに、身体の不調で予定を無駄にしたくないですよね。 \nそんな方の為に「免疫力アップヨガ」として体幹を強化し、風邪の引きにくい身体にしていきます。 \n是非体感しに来てください😍 \n日時：12月20日（木）①10：00～12：00、②14:00～16：00 \n価格：1000円 \n℡054-271-6288 \n[event-button] \n🌟お待ちしております🌟
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SUMMARY:忘年会・飲み会で疲れた肝臓・胃腸を癒し、元気にするヨガ体験
DESCRIPTION:12月になると、何かとあわただしく感じ、飲み会も増えますよね😱 \nいつも以上に食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうのではないでしょうか？ \n「疲れたなぁ」と感じても、なかなか断れないですよね。 \nそんな頑張るあなたの為に「肝臓・胃腸を癒し元気にするヨガ体験」を企画しました。 \n是非この機会に体験して、身体を元気にそして癒してあげましょう \n日時：12月28日（金）　　①午前10時～12時、②午後2時～4時　③19時半～21時半(曜日によって時間変更有） \n価格：1\,000円 \n持ち物：動きやすい服装 \n☎054-271-2-6288 \n[event-button] \n😍お待ちしております😍
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SUMMARY:連休の疲れをメンテナンスして良いスタートになるブレイン体操＆呼吸
DESCRIPTION:新しい年の始まりですね。今年は年号も変わり変化の年になるのではないでしょうか。 \n正月休みの疲れを取って良いスタートが始めれるよう身体をほぐしに来ませんか。 \nヨガ歴15年のトレーナーが健康カウンセリング。呼吸、身体をスッキリするブレイン体操で \n体も心もリフレッシュできます。 \n時間：10時～12時、14時半～16時半 \n価格：1000円　（健康カウンセリング付） \n☎054-271-6288 \n[event-button] \n是非お待ちしております😍 \n 
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SUMMARY:連休の疲れをメンテナンスして良いスタートになるブレイン体操＆呼吸
DESCRIPTION:新しい年の始まりですね。今年は年号も変わり変化の年になるのではないでしょうか。 \n正月休みの疲れを取って良いスタートが始めれるよう身体をほぐしに来ませんか。 \nヨガ歴15年のトレーナーが健康カウンセリング。呼吸、身体をスッキリするブレイン体操で \n体も心もリフレッシュできます。 \n時間：10時～12時、14時半～16時半 \n価格：1000円　（健康カウンセリング付） \n☎054-271-6288 \n[event-button] \n是非お待ちしております😍
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SUMMARY:「私のヒーリングポイントは？」体験会
DESCRIPTION:こんにちは！ \nこのテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？ \n「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。 \n手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押したまま呼吸を吐き出すと身体が温かくなり、詰まっているところが流れて解れスッキリします。 \n是非体のヒーリングポイントを探して身体の健康管理をしませんか？ \n開催日：1月16\,　22日 \n時間：14時～16時 \n内容：健康カウンセリング、ヒーリングポイント探す、ブレイン体操、呼吸 \n参加費：1000円 \n☎054-271-6288 \n[event-button]
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SUMMARY:「私のヒーリングポイントは？」体験会
DESCRIPTION:このテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？ \n「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。 \n手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押したまま呼吸を吐き出すと身体が温かくなり、詰まっているところが流れて解れスッキリします。 \n是非体のヒーリングポイントを探して身体の健康管理をしませんか？ \n開催日：1月16\,　22日 \n時間：14時～16時 \n内容：健康カウンセリング、ヒーリングポイント探す、ブレイン体操、呼吸 \n参加費：1000円 \n☎054-271-6288 \n[event-button]
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SUMMARY:身体はポカポカ、頭はすっきり呼吸体験会
DESCRIPTION:イルチブレインヨガ静岡スタジオです \n冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 \n筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。 \n生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね \nイルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。 \n身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍 \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、呼吸\n開催日：2月8\,13、21日 \n時間：10時～12時、19時半～21時半 \n価格：1000円 \n[event-button]
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DESCRIPTION:イルチブレインヨガ静岡スタジオです \n冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 \n筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。 \n生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね \nイルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。 \n身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍 \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、呼吸\n開催日：2月8\,13、21日 \n時間：10時～12時、19時半～21時半 \n価格：1000円 \n[event-button]
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DESCRIPTION:イルチブレインヨガ静岡スタジオです \n冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。 \n筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。 \n生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね \nイルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。 \n身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍 \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、呼吸\n開催日：2月8\,13、21日 \n時間：10時～12時、19時半～21時半 \n価格：1000円 \n[event-button]
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SUMMARY:ハートを開く香りと共に呼吸、瞑想体験会
DESCRIPTION:こんにちは！ \n冬から春に季節が大きく変わる3月。 \n花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 \n身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？ \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想\n開催日：3月2日 \n時間：10時～12時、 \n参加費：1000円\n問合せ電話：054-271-6288\nトレーナー：サンボキム \n[event-button] \n😍お待ちしております😍
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DESCRIPTION:こんにちは！ \n冬から春に季節が大きく変わる3月。 \n花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 \n身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？ \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想\n開催日：3月6日（水） \n時間：10時～12時、 \n参加費：1000円\n問合せ電話：054-271-6288\nトレーナー：サンボキム \n[event-button] \n😍お待ちしております😍
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DESCRIPTION:🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 \n最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 \n不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。 \nいつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？ \n🤩お待ちしております🤩 \n３月の日程 \n１０日・２４日・３１日（日）　　　　　　時間　14：30～16：00 \n１４日・２８日（木）　　　　　　　　時間　10：00～12：00 \n１５日（金）・１９日（火）・27日（水）　時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n4月の日程 \n7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00 \n17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00 \n11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n参加費：1000円 \n持ち物：動きやすい服装・タオル \nトレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年） \nお問い合わせ先　054-271-6288 \n[event-button] \n 
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SUMMARY:すっきり！良く寝れるヨガ体験会
DESCRIPTION:🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 \n最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 \n不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。 \nいつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？ \n🤩お待ちしております🤩 \n３月の日程 \n１０日・２４日・３１日（日）　　　　　　時間　14：30～16：00 \n１４日・２８日（木）　　　　　　　　時間　10：00～12：00 \n１５日（金）・１９日（火）・27日（水）　時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n4月の日程 \n7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00 \n17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00 \n11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n参加費：1000円 \n持ち物：動きやすい服装・タオル \nトレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年） \nお問い合わせ先　054-271-6288 \n[event-button] \n 
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SUMMARY:ハートを開く香りと共に呼吸、瞑想体験会
DESCRIPTION:こんにちは！ \n冬から春に季節が大きく変わる3月。 \n花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 \n身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？ \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想\n開催日：3月15日（金） \n時間：10時～12時、 \n参加費：1000円\n問合せ電話：054-271-6288\nトレーナー：サンボキム \n[event-button] \n😍お待ちしております😍
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SUMMARY:すっきり！良く眠れるヨガ体験会
DESCRIPTION:🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 \n最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 \n不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。 \nいつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？ \n🤩お待ちしております🤩 \n３月の日程 \n１０日・２４日・３１日（日）　　　　　　時間　14：30～16：00 \n１４日・２８日（木）　　　　　　　　時間　10：00～12：00 \n１５日（金）・１９日（火）・27日（水）　時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n4月の日程 \n7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00 \n17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00 \n11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n参加費：1000円 \n持ち物：動きやすい服装・タオル \nトレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年） \n☎お問い合わせ先　054-271-6288 \n※15日金曜日は午後のクラス14：30～と夜のクラス19:30分からありますのでお好きな時間を選んでお知らせ下さい。 \n[event-button] \n 
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DESCRIPTION:🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 \n最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 \n不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。 \nいつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？ \n🤩お待ちしております🤩 \n３月の日程 \n１０日・２４日・３１日（日）　　　　　　時間　14：30～16：00 \n１４日・２８日（木）　　　　　　　　時間　10：00～12：00 \n１５日（金）・１９日（火）・27日（水）　時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n4月の日程 \n7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00 \n17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00 \n11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n参加費：1000円 \n持ち物：動きやすい服装・タオル \nトレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年） \nお問い合わせ先　☎054-271-6288 \n※15日金曜日は午後のクラス14：30～と夜のクラス19:30分からありますのでお好きな時間を選んでお知らせ下さい。 \n[event-button] \n 
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DESCRIPTION:こんにちは！ \n冬から春に季節が大きく変わる3月。 \n花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。 \n身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？ \n内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想\n開催日：3月21日（木） \n時間：10時～12時、 \n参加費：1000円\n問合せ電話：054-271-6288\nトレーナー：サンボキム \n[event-button] \n😍お待ちしております😍
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SUMMARY:すっきり！良く眠れるヨガ体験会
DESCRIPTION:🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟 \n最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。 \n不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。 \nいつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？ \n🤩お待ちしております \n4月の日程 \n7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00 \n17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00 \n11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00 \n参加費：1000円 \n持ち物：動きやすい服装・タオル \nトレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年） \nお問い合わせ先　☎054-271-6288 \n※15日金曜日は午後のクラス14：30～と夜のクラス19:30分からありますのでお好きな時間を選んでお知らせ下さい。 \n[event-button] \n 
URL:https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/event/%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%ef%bc%81%e8%89%af%e3%81%8f%e7%9c%a0%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%83%a8%e3%82%ac%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bc%9a-5/
LOCATION:イルチブレインヨガ静岡スタジオ\, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F\, 日本
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SUMMARY:腸デトックス体験体験
DESCRIPTION:腸は体と心の状態を映す鏡です。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。イルチブレインヨガでは、腸内環境を整え、体力、心力、脳力を高めて健やかな心身へと導くブレイン体操や呼吸、瞑想を行っています。日々の健康管理、セルフヒーリングにも最適です。体が硬くて運動が苦手な方でも大丈夫！\n是非ご参加ください。\n\n時間：19：40～\n価格：1\,000円\n☎054-271-6288\n\n\n[event-button]
URL:https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/event/1188/
LOCATION:イルチブレインヨガ静岡スタジオ\, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F\, 日本
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SUMMARY:腸デトックス体験体験
DESCRIPTION:腸は体と心の状態を映す鏡です。 \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。イルチブレインヨガでは、腸内環境を整え、体力、心力、脳力を高めて健やかな心身へと導くブレイン体操や呼吸、瞑想を行っています。日々の健康管理、セルフヒーリングにも最適です。体が硬くて運動が苦手な方でも大丈夫！\n是非ご参加ください。\n\n時間：10：10～\n価格：1\,000円\n☎054-271-6288\n\n\n[event-button]
URL:https://ilchibrainyoga-shizuoka.com/event/%e8%85%b8%e3%83%87%e3%83%88%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9%e4%bd%93%e9%a8%93%e4%bd%93%e9%a8%93/
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SUMMARY:下半身強化体験
DESCRIPTION:いつまでも健康でいる為には早いうちから下半身強化をする事が必須です。 \n下半身強化することで、インナーマッスルが鍛えられ、内側からけんこうになり、血液循環が良くなるので、美肌効果・ダイエット・姿勢までも良くなります。 \n特に春は変化の時、身体の変化を望むなら今が運動の始め時です！ \nヨガ歴15年のトレーナーが身体をトータル的にアドバイス。少人数制・個人メンテナンスも充実しているイルチブレインヨガでいつまでも健康な体作りしませんか？ \n日時：23日（火）19:3０～ \n価格：1\,000円 \n☎054-271-6288 \n[event-button]
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