イルチブレインヨガ静岡スタジオ

皿まわし＆つま先たたき 体験会
2015-02-28 13:00 - 14:00, 2015-02-25 13:00 - 14:00, 2015-02-21 13:00 - 14:00, 2015-02-18 13:00 - 14:00, 2015-02-14 13:00 - 14:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F, 日本

皿まわしエクササイズ体験
2014-12-20 13:00 - 14:00, 2014-12-06 13:00 - 14:00
◆内容
手のひらにお皿が乗っているとイメージし、腕を回す。
◆期待できる効果
肩こり・腰痛・ダイエット・集中力アップ・全身ほぐれます。
◆対象者
健康が気になる方・運動不足の方・体の固い方
◆トレーナー
菊地靖子、天日摩由美
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ストレス解消 呼吸瞑想
2014-07-30 14:00 - 16:00
◆内容
ストレッチ体操、瞑想、振動トレーニング
◆期待できる効果
心にゆとりができる。肩こり軽減。
◆対象者
ストレスでお悩みの方。運動不足の方。
◆トレーナー
井上泰子
◆持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

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CHANGE上映会＆瞑想体験
2014-07-23 14:00 - 16:00
◆内容
引き寄せの法則実践法、マグネティック瞑想
◆期待できる効果
集中力アップ、引き寄せ強化
◆対象者
今までの自分から変わりたい方、習慣を変えたい方
◆トレーナー
井上泰子
◆ドキュメンタリー映画『CHANGE』上映案内サイト

http://change-movie.net/

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