イルチブレインヨガ静岡スタジオ

すっきり！良く寝れるヨガ体験会
2019-03-14 10:00 - 12:00, 2019-03-10 14:30 - 16:00 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F, 日本
🌟すっきり！良く寝れるヨガ体験会を開催します🌟
最近よく眠れていますか？健康維持の為睡眠はとても重要です。
不眠には、なかなか寝付けない、熟睡できない、夜中何度も起きてしまう、一度起きたら再度眠れないなどいろいろ症状があり、成人の5人に1人が不眠に悩んでいるという調査結果もあります。睡眠障害が続くと日々の生活に支障が出るだけではなく、生活習慣病やうつ症状などのなりやすくなります。
いつもの事だからと安易に考えず、ヨガで身体のバランスを整え、スッキリした気持ち良い朝を迎えませんか？
🤩お待ちしております🤩
３月の日程
１０日・２４日・３１日（日）　　　　　　時間　14：30～16：00
１４日・２８日（木）　　　　　　　　時間　10：00～12：00
１５日（金）・１９日（火）・27日（水）　時間　14：30～16：00　19：30～21：00
4月の日程
7日（日）　　　　　　　時間　14：30～16：00
17日・24日（水）　　　時間　10：00～12：00
11日（木）・16日（火）時間　14：30～16：00　19：30～21：00
参加費：1000円
持ち物：動きやすい服装・タオル
トレーナー：サンボキム（ヨガ歴15年）
お問い合わせ先　054-271-6288
イベントのご予約はこちら

ハートを開く香りと共に呼吸、瞑想体験会
2019-03-06 10:00 - 12:00
こんにちは！
冬から春に季節が大きく変わる3月。
花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。
身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？
内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想
開催日：3月6日（水）
時間：10時～12時、
参加費：1000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：サンボキム
イベントのご予約はこちら
😍お待ちしております😍

ハートを開く香りと共に呼吸、瞑想体験会
2019-03-02 10:00 - 12:00
こんにちは！
冬から春に季節が大きく変わる3月。
花粉症など身体の変化も出てきやすい時期では無いでしょうか。
身体の７つの大きなツボ、チャクラを整える効果がある、オリジナルのアロマオイルを使って呼吸瞑想し、身体のバランスを整えませんか？
内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、アロマオイルで呼吸、瞑想
開催日：3月2日
時間：10時～12時、
参加費：1000円
問合せ電話：054-271-6288
トレーナー：サンボキム
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😍お待ちしております😍

身体はポカポカ、頭はすっきり呼吸体験会
2019-02-21 08:00 - 21:00, 2019-02-13 08:00 - 17:00, 2019-02-08 10:00 - 21:00
イルチブレインヨガ静岡スタジオです
冷えは「体のちょっとした悩み」の一つにとらえがちですが、体の様々なトラブルの原因になります。
筋肉が硬くなり肩こり・腰痛を招き、腸の動きを低下させ、便秘の原因なります。免疫力の低下、病原菌などへの抵抗が弱くなり病気にかかりやすくなるのです。
生活の質を保つうえでも「冷え」は是非解消したい問題ですね
イルチブレインヨガでは深い呼吸とともに身体を動かすことで「冷え」を緩和し、リラックス効果、頭のすっきり感を得やすくなります。
身体・心・脳を活性化させ、ポカポカ体質をゲットしましょう👍
内容：健康カウンセリング、ブレイン体操、呼吸
開催日：2月8,13、21日
時間：10時～12時、19時半～21時半
価格：1000円
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「私のヒーリングポイントは？」体験会
2019-01-22 14:00 - 16:00
このテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？
「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。
手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押したまま呼吸を吐き出すと身体が温かくなり、詰まっているところが流れて解れスッキリします。
是非体のヒーリングポイントを探して身体の健康管理をしませんか？
開催日：1月16,　22日
時間：14時～16時
内容：健康カウンセリング、ヒーリングポイント探す、ブレイン体操、呼吸
参加費：1000円
☎054-271-6288
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「私のヒーリングポイントは？」体験会
2019-01-16 14:00 - 16:00
こんにちは！
このテーマを聞いて「ヒーリングポイント」って何？思われた方いるんじゃないですか？
「ヒーリングポイント」とは簡単に健康管理ができる体のポイント。
手や足の爪の周りを爪で押すと痛いポイントがあり1分くらい押したまま呼吸を吐き出すと身体が温かくなり、詰まっているところが流れて解れスッキリします。
是非体のヒーリングポイントを探して身体の健康管理をしませんか？
開催日：1月16,　22日
時間：14時～16時
内容：健康カウンセリング、ヒーリングポイント探す、ブレイン体操、呼吸
参加費：1000円
☎054-271-6288
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連休の疲れをメンテナンスして良いスタートになるブレイン体操＆呼吸
2019-01-05 08:00 - 19:00, 2019-01-04
新しい年の始まりですね。今年は年号も変わり変化の年になるのではないでしょうか。
正月休みの疲れを取って良いスタートが始めれるよう身体をほぐしに来ませんか。
ヨガ歴15年のトレーナーが健康カウンセリング。呼吸、身体をスッキリするブレイン体操で
体も心もリフレッシュできます。
時間：10時～12時、14時半～16時半
価格：1000円　（健康カウンセリング付）
☎054-271-6288
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是非お待ちしております😍

忘年会・飲み会で疲れた肝臓・胃腸を癒し、元気にするヨガ体験
2018-12-28 08:00 - 22:00
12月になると、何かとあわただしく感じ、飲み会も増えますよね😱
いつも以上に食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうのではないでしょうか？
「疲れたなぁ」と感じても、なかなか断れないですよね。
そんな頑張るあなたの為に「肝臓・胃腸を癒し元気にするヨガ体験」を企画しました。
是非この機会に体験して、身体を元気にそして癒してあげましょう
日時：12月28日（金）　　①午前10時～12時、②午後2時～4時　③19時半～21時半(曜日によって時間変更有）
価格：1,000円
持ち物：動きやすい服装
☎054-271-2-6288
イベントのご予約はこちら
😍お待ちしております😍

免疫力upヨガ体験
2018-12-20
だんだん寒くなり、風邪・インフルエンザが流行する時期になってきました。
それでなくても年末は忙しいのに、身体の不調で予定を無駄にしたくないですよね。
そんな方の為に「免疫力アップヨガ」として体幹を強化し、風邪の引きにくい身体にしていきます。
是非体感しに来てください😍
日時：12月20日（木）①10：00～12：00、②14:00～16：00
価格：1000円
℡054-271-6288
イベントのご予約はこちら
🌟お待ちしております🌟

忘年会・飲み会で疲れた肝臓・胃腸を元気にするヨガ体験
2018-12-11
12月になると、何かとあわただしく感じ、飲み会も増えますよね😓
いつも以上に食べ過ぎ飲み過ぎになってしまうのではないでしょうか？
「疲れたなぁ」と感じても、なかなか断れないですよね。
そんな頑張るあなたの為に「肝臓・胃腸を癒し元気にするヨガ体験」を企画しました。
是非この機会に体感して、身体を元気にそして癒してあげましょう🤩
日時：12月11日（火）　　①午前10時～12時、②午後2時～4時　③19時半～21時半
価格：1,000円
持ち物：動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
お待ちしていまーす😍😍😍

世界でヨガ歴15年のトレーナーが伝える呼吸体験
2018-12-07
現在の呼吸がどんな状態かチェックしてみませんか？
お腹迄楽に呼吸できていますか？
正しい呼吸法で、免疫力増強、腸の活性化、ダイエット、ストレスを解消を目指しましょう！
ヨガ歴20年のトレーナーが一人一人の状態をチェックし、アドバイさせていただきます。
🌟期待される効果🌟
肩こり・ダイエット・便秘・胃腸が弱い・集中力up・冷え・むくみ・不眠
日時：12月7日　10:00～12：30
価格：1500円　（腸の健康チエック付き）
トレーナー：サンボキム
℡054-271-6288
イベントのご予約はこちら
ぜひお越しください😍😍😍

今年最後のyogaの日、体験500円day! 各クラス2名限定
2018-12-04
4日はヨガの日
🤩今年最後の500円キャンペーンdayです🤩
ヨガは興味があるけど、運動不足を解消したい、身体は硬いけど大丈夫、便秘・不眠・冷え性の気になる方大歓迎です。
この機会に是非体感してください💖
日にち：12月4日
時間：①10:００～12：00　⓶14:00～16：00　※お好きな時間をお選びください
価格：500円
☎054-271-6288
イベントのご予約はこちら
お待ちしています🤩🤩🤩

9月16日（日）パルコ前おぐし神社でオーライベント決定！！
2018-08-31 08:00 - 17:00
9月16日（日）14:00～「オーラ撮影イベント」します😁😁
オーラとは
今の心や体の状態が色で表されます。
遊びに来てください！😄

真の健康を手に入れたくありませんか？
2018-06-30 14:00 - 16:00 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F, 日本
「健康」と聞いて一番に思い浮かべることは何でしょうか？体が元気だからといって健康とは言えません。
最近は、体は健康でも心が健康でない人が増えています。
日常生活でも「お元気ですか？」「ご機嫌いかが？」のように
気エネルギーの状態や心の状態を尋ねることも多いのです。本当の健康を手に入れてみませんか？

ストレス解消＆ハートケア ワークショップ
☆プチ体験会☆彡

★６月16、23、30日(土）
★時間：14時～1６時
★参加費：￥2,000
★予約：054-271-6288
★イルチブレインヨガ静岡スタジオ

真の健康を手に入れたくありませんか？
2018-06-23 14:00 - 16:00, 2018-06-16 14:00 - 18:00
「健康」と聞いて一番に思い浮かべることは何でしょうか？
体が元気だからといって健康とは言えません。
最近は、体は健康でも心が健康でない人が増えています。
日常生活でも「お元気ですか？」「ご機嫌いかが？」のように
気エネルギーの状態や心の状態を尋ねることも多いのです。
本当の健康を手に入れてみませんか？

ストレス解消＆ハートケア ワークショップ
☆プチ体験会☆彡

★６月16、23、30日(土）
★時間：14時～1６時
★参加費：￥2,000
★予約：054-271-6288
★イルチブレインヨガ静岡スタジオ

＜市 民 健 康 講 座 ６シリーズ＞
2018-06-09 14:00 - 16:00
皆さん。こんにちは。
目に見える体の色んな症状はただ体の問題だけではなく、心と内臓の状態とつながって表現されています。
体のあちこちが痛くて病院に行った時に明確な病名もなく、ストレス性だとの話を聞いた経験があると思います。
各内臓に影響を与えている感情、つながっている体の部位、色、味、物などに興味を持って勉強し、それを活かす体操、呼吸を体験してみませんか？
自分の健康は自ら作りたい皆さんを応援し、お待ちしております。
予約、問い合わせ 054-271-6288

<講 座 日 程>
テーマ１．胃＆脾臓　 4月1日, 21日
テーマ２．肝臓＆胆　 5月12日, 5月26日
テーマ３．心臓＆小腸　6月9日, 23日
テーマ４．肺＆大腸　 7月7日, 14日
テーマ５．腎臓＆膀胱　8月4日,18日
テーマ６．内臓と脳のバランス　9月1日,15日
*　場　所　：　イルチブレインヨガ静岡スタジオ
*　時　間　：　14時～16時
*　参加費　：　各シリーズ１回2,000円

腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
2017-11-29, 2017-11-23, 2017-11-18, 2017-11-10, 2017-11-07, 2017-11-01 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F, 日本
タイトル：腸デトックスヨガ+へそヒーリング体験会
内容：腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪美腸で無理なくダイエットの秘密は『へそ』にあった！へその周りを心地よく刺激することで、消化・循環・免疫機能が活性化し体本来の健康システムが整います＾＾
今注目のへそヒーリングと腸を活性化させる優しいヨガ体験で心も体もリラックスできます。
期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ
対象者：健康になりたい方、明るくなりたい方、へそヒーリングを体得したい方
開催日：11/1,7,10,18,20,23,26,29
時間：10時～12時、14時～16時、19時～21時
会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ
会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F
参加費：1,000円
問合せ電話：054-271-6288
その他：ヨガマットは無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください

4がつく日は無料ヨガの日体験会
2017-11-24, 2017-11-14, 2017-11-04 | イルチブレインヨガ静岡スタジオ, 静岡県静岡市葵区昭和町 10-6 富士岡ビル２F, 日本
タイトル：4がつく日は無料ヨガの日体験会 内容：気血循環をよくするヨガエクササイズで心も体もポカポカ＾＾通常1回体験3,000円のところ4のつく日は特別無料ヨガDAY！ヨガしてみたい方、ぜひこの機会をお見逃しなく～～(^^)/ 期待できる効果：肩こり、腰痛改善・ダイエット・冷え、便秘、肌荒れ改善・前向きになる・不眠、ストレス解消・集中力アップ・柔軟性アップ 対象者：健康になりたい方、ヨガで心も体もスッキリしたい方 開催日：10/14, 24,11/4,14,24 時間：10時～12時、14時～16時、夜間希望の方はお電話にてご相談下さい。 会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ 会場住所：静岡市葵区昭和町１０－６富士岡第一ビル2F 参加費：無料 問合せ電話：054-271-6288 その他：ヨガマット無料で貸し出しいたします。動きやすい服装、タオルをお持ちください。
