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SUMMARY:腸を元気に♪リフレッシュ腸からHAPPY！ヨガ体験会腸を元気に♪リフレッシュ
DESCRIPTION:〜幸せに願うなら！腸を健康に！〜 \n\n\n\n幸せホルモンと呼ばれている“セロトニン‘’は脳から5%、なんと腸からは95%が出ると言われています！ストレスで硬くなった腸をほぐす腸運動や、ブレイン体操・呼吸&瞑想を体験してみませんか？ \n\n\n\n開催日：1月7日（火）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:なりたい私になる～ブレイン瞑想～
DESCRIPTION:2025年どんな私になりたいですか？体と心と脳を元気に整えるブレイン体操、ブレイン瞑想でなりたい自分を描いてみましょう。 \n\n\n\n開催日：1月14日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費：1\,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８ \n\n\n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:バランス回復ヨガ体験会
DESCRIPTION:私たちの身体は健康のバランスが崩れると自らバランスを取り戻そうと努力します。その本来ある生命力を目覚めさせる、ブレイン体操や呼吸&瞑想を体験してみませんか？ \n\n\n\n開催日：1月21日（火）時間：14：00～16：00会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:腸と脳のヨガ・瞑想
DESCRIPTION:脳科学と東洋の伝統的なトレーニングが融合されたヨガ体験をして頂けます♪ \n\n\n\n開催日：1月22日（水）時間：14：00～16：00会場名：Lifestyroom静岡CSOZOSYA森下町ビル2階会場住所：静岡市駿河区森下町1-39静岡駅南口徒歩4分参加費：1\,000円トレーナー：福地美帆持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:健康、運動、瞑想、自己啓発、ヨガ、自然治癒力、免疫力,集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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SUMMARY:姿勢改善～カラダの中心を立てる～
DESCRIPTION:寒さで体が縮こまって固くなると姿勢も崩れがちです。冬を快適に過ごすためのストレッチや呼吸、瞑想を通して、ガチガチに縮んだ体をほぐし、リラックス・リフレッシュして姿勢を整えます。 \n\n\n\n開催日：1月28日（火）時間：19：30～21：30会場名：イルチブレインヨガ静岡スタジオ会場住所：静岡市葵区昭和町10-6富士岡第1ビル2階参加費：1\,000円トレーナー：山本和歌子持ち物：運動のできる服装、タオル、水問合せ電話：０５４－２７１－６２８LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/oKB5yOE
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CATEGORIES:集中力アップ、引き寄せの力、習慣の改善、自分を変えたい、前向きで明るい
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