だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「1分運動」で自然治癒力アップ
皆さん、何か体にいいことしていますか。 今でもラジオ体操を励行している職場は意外
皆さん、何か体にいいことしていますか。 今でもラジオ体操を励行している職場は意外
「腸」の働きと ’リラックス’ の関係 みなさんにもなじみの深い内
暑い日が続くと、仕事にやる気が出なくなったり、食欲が減退したり、疲れがとれにくく
「キレイになりたい」というのは、世の中の女性に共通する願いではないでしょうか。
梅雨になると、ジメジメとした気候のせいで心が落ち着かなくなったり、イライラを感じ
人間の脳は本来、平和を好
今日は、不眠でお悩みの方にぴったりのブレイン体操を紹介します😊 イルチブレインヨ
人は歳をとると 脳が固くなって何もできないと思っています。 しかし
すべての答えは脳にあります! イルチブレインヨガは脳活用をするための「脳教育」に
創造は意識の世界から出発します。 何かをするときは、まず考えます。 お世話になっ