何故呼吸が大切なの?
こんにちわ!突然ですが呼吸していますか?普段意識することのない「呼吸」。なぜヨガ
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こんにちわ! 今日は会員様からの体験談をお伝えします。個人差はありますがご参考に
こんにちは。 お花プレゼント このように飾りました。(〃艸〃)
こんにちわ! 今日は希望の手紙から「感情をほぐす」を紹介します。
だいぶ暑さもおちついてきて、すごしやすい季節になってきましたね。 少し前の夕方ふ
こんにちわ! スティーブ・ジョブズや孫正義など、世界には時代を動かす多くの著名人
こんにちわ!イルチブレインヨガ静岡スタジオです(^^♪ 8月もお盆過ぎたというの
お盆も終わり、仕事始まりの方もおおいのではないでしょうか。 今日は一日の疲れを取
寝る前ストレッチが快眠を誘う 睡眠は体と心の疲れを癒す特効薬です。熟睡のためには
「足三里たたき」とは、足三里(あしさんり)というツボを叩いて刺激する健康法です!